BASIC FIGURES　　　　　　　　　　

　　　　　　１０　バック・ロック　　　　　

男子が後退しながら行うロック・ステップです。No,8で紹介しているフォワード・ロックの後退版です。
当然ながら前進と後退、対称的になっています。したがって前進と後退の歩幅に違いのない方が自然でしょう。
後退しながら駆け抜けるものですから後退歩は力強くステップしなければなりません。
２〜４歩目にかけてのステップは足のトーから床に着けますが、トーでしっかりと身体を支えてやらないと足が縺れてしまうことになるでしょう。
とくに第３歩目の前に交叉するステップは急ぎすぎないように、また、確実にウエイトを感じることが重要になるでしょう。

男子	足の位置	アライメント	回転量	ライズ＆フォール	ＣＢＭ	SWAY
１	左足　ＣＢＭＰに後退	壁斜めに背面して	−−−	１の終わりでライズを始める NFR	少し	なし
２	右足　後退	壁斜めに背面して	−−−	２と３　ライズ継続	…	なし
３	左足　右足の前に交叉	壁斜めに背面して	−−−	…	…	なし
４	右足　右足斜め後ろへ	壁斜めに背面して	−−−	アップ。４の終わりでロァー	…	なし
５	左足　ＣＢＭＰに後退	壁斜めに背面して	−−−	…	ＣＢＭ	なし
女子	…	…	…	…	…	…
１	右足　ＯＰでＣＢＭＰ に前進	壁斜めに面して	−−−	１の終わりでライズを始める。	少し	なし
２	左足　斜め前へ	壁斜めに面して	−−−	２と３　ライズ継続	…	なし
３	右足　左足の後ろに 交叉	壁斜めに面して	−−−	…	…	なし
４	左足　斜め前へ	壁斜めに面して	−−−	アップ。４の終わりでロァー	…	なし
５	右足　ＯＰでＣＢＭＰ に前進	壁斜めに面して	−−−	…	ＣＢＭ	なし

タイミング　：　Ｓ　Ｑ　Ｑ　Ｓ　Ｓ

　先行　：　プログレッシブ・シャッセ・ツー・Ｒ。
　続行　：　クローズド・インピタス。ティプル・シャッセ・ツー・Ｒ。ランニング・フィニッシュ。ティプシー・ツー・Ｒ。

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　　　　　　　　2015-02-09