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２０ フォー・クイック・ラン
かなりの足捌きが要求されるフィガーです。似たようなフィガーにＶ・６とシックス・クイック・ランがありますので踊り分けられるようにしましょう。
フォワード・ロックとも似てはいますが、タイミングが異なっている上にフットワークも違います。
特徴的な点は、２歩目から５歩目にかけてＱＱＱＱが四つ続いているのと、すべてをトーでアップの状態を維持しながら軽快にステップするところです。
足裏のボール（Ｂ）からトー（Ｔ）にかけての部分でフロアーを叩くような感じで足首のスナップを利かせて踊りましょう。
男子 足の位置 アライメント 回転量 ライズ＆フォール ＣＢＭ SWAY １ 右足 後退 ＬＯＤに背面して 左回転を始める １の終わりでライズ ＣＢＭ −− ２ 左足 横少し前へ 壁斜めに向けて １〜２の間で3/8
体の回転を少なくアップ … −− ３ 右足 ＯＰでＣＢＭＰに
前進壁斜めに面して 体を少し回転 アップ … −− ４ 左足 斜め前へ 壁斜めに面して −−− アップ … −− ５ 右足 左足の後ろに
交叉壁斜めに面して −−− アップ … −− ６ 左足 斜め前へ 壁斜めに面して −−− アップ。６の終わりでロァー … −− ７ 右足 ＯＰでＣＢＭＰに
前進壁斜めに面して −−− −−− ＣＢＭ −− 女子 … … … … … … １ 左足 前進 ＬＯＤに面して 左回転を始める １の終わりでライズ ＣＢＭ −− ２ 右足 横へ 壁に背面して １〜２の間で1/4 アップ … −− ３ 左足 ＣＢＭＰに後退 壁斜めに背面して ２〜３の間で1/8
体の回転を少なくアップ … −− ４ 右足 斜め後ろへ 壁斜めに背面して −−− アップ … −− ５ 左足 右足の前に交叉 壁斜めに背面して −−− アップ … −− ６ 右足 斜め後ろへ 壁斜めに背面して −−− アップ。６の終わりでロァー … −− ７ 左足 ＣＢＭＰに後退 壁斜めに背面して −−− −−− ＣＢＭ −−
タイミング ： Ｓ Ｑ Ｑ Ｑ Ｑ Ｓ Ｓ
先行 ： クォーター・ターン・ツー・Ｒ。ナチュラル・スピン・ターン。シャッセ・リバース・ターン。プログレッシブ・シャッセ・ツー・ＲをＬＯＤ又は中央斜めに終わって。
クイック・オープン・リバース。コーナーではクローズド・インピタス。
ティプシー・ツー・Ｌから、１．中央斜めーＶ６の２〜１２歩。２．ＬＯＤへバック・ロックの２〜５歩。
2015-02-09
